Mural de Recados

O Jiló é uma fruto famosa por seu gosto amargo, classificado como uma planta herbácea, cujo cultivo é comum em nosso país, especialmente nos estados de São Paulo, Rio de Janeiro e Minas Gerais. Além disso, o Jiló é muito presente na comida típica do Brasil e tem várias formas de preparo, em algumas o amargo fica mais sutil. porém, O fruto tropical muitas vezes negligenciado por seu sabor extremamente amargo, o jiló, deveria fazer mais parte do cardápio das pessoas, pois ele possui grandes benefícios à saúde.
Jiló-Jiló
O Jiló é um fruto extremamente benéfico para a saúde. Pois, possui um baixo valor calórico é um grande valor nutricional. Alem disso, O Jiló é um fruto riquíssimo em Vitaminas, tais como: Vitamina A, Vitamina C e Vitaminas do Complexo B. Além dos minerais como Cálcio, Magnésio, Ferro, Fósforo e Potássio.
Benefício do Jiló na Prevenção de Doenças: O Jiló possui grande propriedades anticancerígenas devido o alto teor de fibras combinados com a sua baixa quantidade de gorduras, que por sua vez auxiliam na prevenção de problemas de saúde como o câncer colorretal e a prisão de ventre.

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Benefício do Jiló no Emagrecimento: O Jiló possui um baixo teor calórico, sendo excelente para quem deseja emagrecer. Além disso, ele representa 90% de sua composição de líquidos, e e uma boa quantidade de fibras o alimento promove a sensação de saciedade ao organismo. Isso significa que ao incluir o Jiló nas refeições, fica mais fácil controlar o apetite, o que é um passo importante para o emagrecimento. No entanto, comer o fruto uma vez ou outra não é suficiente para obter essas vantagens. Para isso, é necessário consumir o alimento com frequência de uma a duas vezes por semana.

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Os Benefícios do Repolho são diversos, pois, possui grande quantidades nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. O Repolho é um vegetal de folhas de família Brassica, e possui uma forma redonda ou oval. Ele consiste em folhas internas suaves, verdes ou esbranquiçadas cobertas com folhas externas mais duras e verdes escura. É amplamente utilizada em todo o mundo e pode ser preparado de inúmera maneiras, mas, geralmente, ele é incluído como uma parte quer cozidos ou crus em muitas saladas. Então Confira Os Benefícios do Repolho Para Saúde.
Benefícios do Repolho Para Contra Deficiência de Vitamina C: O escorbuto é uma doença comumente caracterizado pela gengiva esponjosa e sangramento, o canto dos lábios rachados, sistema imunológico enfraquecido, infecções frequentes e frio, envelhecimento prematuro e depressão.
Solução: O Repolho é uma excelente fonte de Vitamina C. Você pode se surpreender ao saber que na verdade é mais rico em Vitamina C do que a Laranja, que é tradicionalmente considerado a “melhor” fonte desse nutriente vital. A Vitamina C, como um dos melhores antioxidantes, reduz os radicais livres no seu corpo que são uma das causas fundamentais do envelhecimento prematuro.
Repolho-Repolho
Benefícios do Repolho na Prevenção do Câncer: O Repolho é um membro da família Brassica, também conhecido como vegetais crucíferos. Um de seus mais importantes benefícios para a saúde é o seu poderoso antioxidante de qualidade. Isto significa que o Repolho e outros vegetais semelhantes varrem os radicais livres em todo o corpo, que pode ser muito prejudicial para a saúde geral e são grandes contribuintes para coisas como câncer e doenças cardíacas.
Repolho também tem uma série de compostos anticâncer, como o lupeol, sinigrin, e sulforafano, que são conhecidos por estimular a atividade da enzima e inibir o crescimento de tumores, o que pode levar ao câncer. Um estudo, realizado principalmente em mulheres chinesas, mostrou uma redução significativa no câncer da mama quando os vegetais crucíferos como Repolho foram regularmente adicionados à sua dieta.
Repolho Possuir Propriedades Anti-inflamatórias: O Repolho é conhecido por acumular um complexos de ligação de cádmio nas suas folha, tendo como um dos principais componentes a glutamina. A glutamina é um potente agente anti-inflamatório, assim consumindo repolho pode reduzir os efeitos de muitos tipos de inflamação, irritação, alergias, dor nas articulações, febre, e várias desordens da pele.
Benefícios do Repolho Para Saúde dos Olhos: O Repolho é uma rica fonte de betacaroteno. Muitas pessoas, especialmente à medida que envelhecem, consomem o Repolho por sua capacidade de prevenir a degeneração macular e, geralmente, promover a boa saúde ocular e o atraso da formação de catarata. Betacaroteno também tem sido positivamente ligada as chances reduzidas de câncer de próstata , que é um bônus extra em cima dos outros efeitos anticancerígenos de Repolho!
Benefícios do Repolho Para Perda de Peso: O Repolho é frequentemente recomendada para pessoas que querem perder peso de forma saudável. Isto porque além de ser embalado com tantas benéficas vitaminas, minerais e outros nutrientes, é uma opção de dieta saudável para as pessoas que querem perder peso. Isto porque ele provoca bastante enchimento, uma vez que tem altos níveis de fibra, que adicionam volume às entranhas. No entanto, o Repolho é extremamente baixo em calorias, apenas 33 calorias em uma xícara de Repolho cozido. Portanto, as pessoas podem ir na dieta popular “sopa de Repolho” e comer muita comida para se manter saudável, sem ganhar excesso de peso!
Benefícios do Repolho Para Saúde do Cérebro: Não vamos esquecer que o Repolho é um alimento para o cérebro muito poderoso! A presença de Vitamina K e antocianinas dentro de repolho pode dar um forte impulso para a função mental e concentração. Estes são encontrados principalmente no repolho vermelho. A Vitamina K tem sido bem pesquisado, embora seja muitas vezes chamado de “vitamina esquecida”. A Vitamina K é essencial na produção de esfingolipídeos, a bainha de mielina em torno em torno de nervos. Este envolvimento é o que protege os nervos de danos e degradações. Portanto, o consumo de Vitamina K pode melhorar a sua defesa contra a degeneração neuronal, doença de Alzheimer e demência.

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Oi galera, como estão vocês?
Espero que muito bem...
Passando pra cumprimentar a todos e desejar uma excelente semana pra todos nós...

Vou deixar aqui um link de um vídeo que mostra o futebol de cegos fora dos grandes centros e paraolimpíadas...
Afinal cego também pode jogar uma bolinha só por lazer né...
Confiram, e não percam tempo... Se inscrevam no canal, lá já tem muita coisa legal e muito mais por vir...
https://www.youtube.com/watch?v=Zjbp4WcYpnQ

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olá a todos do mural
moacyr li seu pedido de ajuda e apesar de não usar este aplicativo já estive com este problema e resolvi li ajudar.
isso ocorre quando a porta de envio e saida do aplicativo não é igual ao do email. faça o seguinte: procure nas configurações do cartavox a porta de saida ou envio caso esteja selecionado a porta 25 troque pela 587 e seu problema será resolvido.
boa sorte

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Olá Rodrigo, tudo bem?
Então, referente ao problema do seu NVDA com éco, talvez possa ser sua placa de som que esteja com algum recurso adicional ativado.
Pelo o que sei, o NVDA não possui nenhum tipo de efeito sonoro em suas configurações.
Sendo assim, recomendo que verifique as configurações de áudio do Windows, em reprodução.
Talvez, na aba avançados ou algo do tipo, tenha alguma opção marcada que esteja dando este efeito de éco.
Bom, espero que consigas solucionar!
Abraço e boa sorte!
Desde já, aproveito para saudar todos(as) murallistas deste mural.
Temham uma excelente semana!

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Todos temos uma missão aqui e uma delas é viver para nos ajustarmos
moralmente e obter o máximo de aprendizado possível, e desta forma vamos
trilhando nossa caminhada no Saber, adquirindo experiências e o melhor de
tudo, podendo transferir ao outro nosso aprendizado. Sorria para vida
sempre, porque é aqui e agora que as portas estão abertas para nossa
evolução, pois não estamos aqui a passeio e sim viemos com propósitos
valiosíssimos e não podemos perder tempo. Deixemos de lado a angústia
porque ela não nos engrandece, deixemos de lado a mágoa, porque magoados
nutrimos em nós a raiva e o sentimento de vingança. Libertemos nosso
coração de sentimentos menores para podermos definitivamente buscar o que
realmente nos importa, aprender a amar uns aos outros e a compreender
indistintamente nossos irmãos de jornada. Sorria pois a vida nos espera !

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Bom dia a todos, como já informei em um outro recado, tenho um notebook com Windows 10 e NVDA como software de voz, porém com a voz eloquence do jaws colocada por sobre a voz do NVDA. No geral, está tudo ok, porém, tem apenas uma situação que está me incomodando um pouco: a voz do software de voz está com eco. já tentei mudar isso, mais não consegui. alguém pode me ajudar dizendo qual configuração no Windows 10 ou no próprio NVDA eu devo fazer, para que o eco em questão deixe de existir? desde já, obrigado, ótima semana a todos.

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boa noite!
humberto:brilhante pela força.famoso pela força.
hugo::coração.mente,espírito.pensador.inteligente.
ILANA:ÁRVORE.A RELUZENTE.A RESPLANDECENTE.
amanhã trago mais nomes.
antes de ir gostaria de me desculpar por algumas postagens.é que sem querer acabo na pressa esbarrando no cap slok e algumas coisas ficam maiúsculas e outras não.foi mau aí pessoal.
agora sim.vou indo.
tchaaaau!

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As três árvores
Momento de Reflexão: As três árvores
Havia, no alto da montanha, três pequenas árvores que sonhavam
com o que seriam depois de grandes…
A primeira, olhando as estrelas, disse:
- Eu quero ser o baú mais precioso do mundo, cheio de tesouros.
Para tal, até me disponho a ser cortada.
A segunda olhou para o riacho e suspirou:
- Eu quero ser um grande navio para transportar reis e rainhas.
A terceira árvore olhou o vale e disse:
- Eu quero ficar aqui no alto da montanha e crescer tanto que,
as pessoas ao olharem para mim, levantem seus olhos e pensem em Deus.
Muitos anos se passaram, e certo dia vieram três lenhadores e
cortaram as três árvores, todas muito ansiosas em serem
transformadas naquilo com que sonhavam.
Mas lenhadores não costumam ouvir e nem entender sonhos!
Que pena!
A primeira árvore acabou sendo transformada num cocho de animais,
coberto de feno.
A segunda virou um simples e pequeno barco de pesca,
carregando pessoas e peixes todos os dias.
E a terceira, mesmo sonhando em ficar no alto da montanha,
acabou cortada em altas vigas e colocada de lado em um depósito.
E todas as três se perguntavam desiludidas e tristes:
- Para que isso?
Mas, numa certa noite, cheia de luz e de estrelas, onde havia
mil melodias no ar, uma jovem mulher colocou seu neném
recém-nascido naquele cocho de animais.
E de repente, a primeira árvore percebeu que continha o
maior tesouro do mundo!
A segunda árvore, anos mais tarde, acabou transportando
um homem que acabou dormindo no barco, mas
quando a tempestade quase afundou o pequeno barco, o
homem se levantou e disse: “PAZ”!
E num relance, a segunda árvore entendeu que estava carregando
o rei dos céus e da terra.
Tempos mais tarde, numa sexta-feira, a terceira árvore espantou-se
quando suas vigas foram unidas em forma de cruz e um homem
foi pregado nela. Logo, sentiu-se horrível e cruel.
Mas logo no Domingo, o mundo vibrou de alegria e a terceira
árvore entendeu que nela havia sido pregado um homem para
salvação da humanidade, e que as pessoas sempre se lembrariam
de Deus e de seu filho Jesus Cristo ao olharem para ela.
As árvores haviam tido sonhos…
Mas as suas realizações foram mil vezes melhores e mais sábias
do que haviam imaginado.
Temos os nossos sonhos e nossos planos que, por vezes, não
coincidem com os planos que Deus tem para nós; e, quase
sempre, somos surpreendidos com a sua generosidade e misericórdia.
É importante compreendermos que tudo vem de Deus, acreditarmos,
termos fé, pois Ele sabe muito bem o que é melhor para cada um de nós…

No mais, desejo a todos uma produtiva e abençoada semana. Forte abraço a todos!

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boa tarde a todos. eu me encontro com um probleminha para usar o yahoo no cartavox. sempre que eu tento enviar um email ele da erro, mas pelo celular ou navegador eu envio normalmente. alguêm saberia o motivo desse erro para me ajudar? dês de já muito obrigado pela atenção.

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