Mural de Recados

Olá Muralistas!

Primeiramente, gostaria de parabenizar os amigos(as) pelo tema debatido.
O mesmo é bem produtivo, e com certeza fará muitos(as) reverem seus conceitos.

Referente ao debate, deixo alguns alertas aos ditos \\"coitadinhos(as)\\":

1º. Papai e Mamãe não durarão para sempre.
2º. Como diz a música: "Hoje o tempo voa, escorre pelas mãos"
3º. Se não for pelo amor, será pela dor

Sem mais, fico por aqui!

Abraços aos amigos(as):
Celso, Cida, Lucas, Dorcival, Vagner Pereira e Priscila, Giovani e Juliana, Daniel Cepero, Rogério, Alexandre Magno, e a todos(as) que aqui participam.
Em especial, as minhas amadas Lisi e Lívia!
Ótimo fds a todos!

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Olá turma, todos na santa paz?
Vagner, acho que um número bem próximo de 100% dos cegos já ouviram “coitado”,. Um número, também grande são os que se tornaram independentes e por essa razão, são chamados de ... Super-herois!
Eu pessoalmente, não aceito a primeira alcunha, nem tão pouco, a segunda.
Quando alguém me chama de coitado. Sempre me pergunto? Qual de nós é realmente coitado!
Se sou chamado de “herói”. Me questiono? Quão limitada é a mente da pessoa. Isto só para citar dois casos, das quase inúmeras situações pelas quais já passei.
Agora, quer saber o que realmente me irrita? É quando alguém me ajuda a atravessar a rua, situação que raramente preciso, e quando chega do outro lado , a calçada está em reforma. A pessoa me deixa lá e some. É aquela clássica situação: Quando não preciso, tenho ajuda. Quando preciso... Tenho que me virar só!
Moçada, vejam esta reportagem, sobre política e saúde. É da excelente Cristiane Segatto. Repórter de saúde da revista Época.

***
Os candidatos que "farão pela saúde, pela educação e pelos idosos"
Promessas genéricas não acabam com as filas do SUS. De onde sairá o dinheiro para financiar os serviços com que os brasileiros sonham?
CRISTIANE SEGATTO
29/08/2014 16h18 - Atualizado em 29/08/2014 16h59


Poucos hits da internet traduzem tão bem o vazio de ideias e o deboche do horário eleitoral gratuito quanto o vídeo “Programa Político”, estrelado pelo ator Fábio Porchat, no canal Porta dos Fundos. É uma maravilha:



“Vote naquele que fará pela saúde, pela educação, pelos idosos”, diz o candidato. “Ah, pelos idosos...” E cai na gargalhada. Não vou contar o final para não estragar a surpresa, caso alguém ainda não conheça esse retrato perspicaz dos maus hábitos da nossa política.

Subestimar a inteligência do eleitor é uma prática disseminada. Não sei até quando ela vai funcionar. Mesmo com os imensos déficits de educação do Brasil, hoje qualquer pessoa com acesso à internet pode confrontar afirmações levianas e promessas sem pé nem cabeça com fatos e números. E quem tem disposição e habilidades suficientes para consultar as fontes corretas pode facilmente se transformar num multiplicador de conhecimento por meio das redes sociais.

Sucessivas pesquisas demonstram que a saúde é a maior preocupação dos cidadãos. O que me intriga, eleição após eleição, é a falta de coragem dos candidatos de enfrentar as discussões duras e objetivas sobre o financiamento do sistema de saúde. Ele não vai melhorar enquanto os brasileiros continuarem caindo no conto das medidas emergenciais e eleitoreiras.

O SUS foi criado em 1988 com a melhor das intenções. Se funcionasse como o previsto na Constituição, seria um belíssimo instrumento de justiça social. Para ser justo e universal, para oferecer tudo (todo e qualquer tipo de tratamento) para toda a população (dos mais pobres aos mais ricos), o SUS precisa receber mais dinheiro. E, ainda assim, talvez não fosse possível oferecer todas as novas e caríssimas soluções criadas pela indústria farmacêutica. Nenhum país do mundo consegue fazer isso.

Os cerca de 9% do PIB que o Brasil aplica em saúde (somando-se os recursos públicos e privados) não sustentam o sistema imaginado em 1988. Como resolver a equação? Nesta eleição, ressurgiu a promessa de aplicar em saúde 10% do orçamento da União.
Isso é defendido por muitos especialistas desde os anos 80. É uma ideia justificável. O gasto público do país por habitante (US$ 474, segundo dados de 2010 reunidos pela OMS) é inferior ao gasto da Argentina (US$ 851), do Chile (US$ 562), da França US$ 3.075) e do Reino Unido (US$ 2.857).

Adoraria que o aumento do investimento em saúde pelo governo federal virasse realidade, mas é o tipo de promessa que tem grandes chances de ficar pelo caminho. Ela só poderia acontecer se houvesse um crescimento econômico espetacular – algo distante da realidade brasileira.

Os candidatos que fazem essa promessa precisam dizer com todas as letras como pretendem fazer isso. Vão aumentar impostos? Tirar dinheiro de outros ministérios? A discussão não deve ficar só no dinheiro. O que vão fazer para melhorar a gestão do SUS?

Há medidas impopulares no horizonte, como limitar o atendimento público a determinadas faixas de renda? Garantir o acesso a um determinado pacote de programas, tratamentos e drogas -- e só a eles? O que pretendem fazer para reduzir as ações judiciais de cidadãos que exigem todo e qualquer recurso de saúde – independentemente do preço e de estar ou não disponível no SUS?

Ninguém é capaz de assumir o ônus político de dizer que medidas impopulares podem ser necessárias para tornar o SUS verdadeiramente justo e universal. Sobra emoção e falta racionalidade quando se discute os rumos da saúde.

Se queremos um SUS melhor, precisamos nos armar de calculadoras. Fazer contas, mergulhar em planilhas, cobrar resultados e desprezar os políticos que só dizem generalidades.

São muitas as medidas necessárias para melhorar a assistência à saúde. Uma delas é garantir a correta distribuição dos recursos públicos entre as regiões. Um bom começo é investir na construção de um mapa das reais necessidades de cada região. Isso permitirá que o investimento seja feito de forma correta, na área que mais precisa dela.

Só com organização de alto nível é possível conter desperdício e transformar dinheiro em qualidade de vida. Em alguns estados do Nordeste, por exemplo, o número de mamógrafos disponíveis no SUS encontra-se acima do parâmetro adequado. Mesmo assim, a quantidade de mamografias realizadas está abaixo do esperado. Como isso é possível?

“Muitas mulheres faltam ao exame agendado porque não têm dinheiro para pagar o transporte”, diz o médico David Souza, professor de gestão em saúde do Instituto de Ensino e Pesquisa do Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo.

Não há dúvida de que os recursos da saúde são escassos, mas a falta de racionalidade nos três níveis de gestão (governo federal, estados e municípios) produz desperdício sem melhorar a vida das pessoas. Racionalizar, segundo a definição de David Souza, significa o seguinte:
• Fazer um diagnóstico preciso das necessidades de saúde da população
• Construir protocolos de conduta que permitam oferecer o cuidado necessário prioritariamente a quem mais precisa dele
• Regular o acesso a serviços e tratamentos com base nesses protocolos
• Capacitar os profissionais das redes de saúde para que eles possam fazer uma boa gestão dos recursos disponíveis
• Monitorar regularmente a efetividade de todo o processo de regulação

Hospital do Subúrbio, em Salvador (BA) (Foto: Márcio Lima/ÉPOCA)
Hospital do Subúrbio, em Salvador (BA) (Foto: Márcio Lima/ÉPOCA)
“Todo médico precisa saber que os recursos são limitados. Isso vale para qualquer sistema de saúde do mundo”, diz Souza. “O exame que ele pede para um paciente faltará a outro”. Por isso, é fundamental que a solicitação seja feita com base em critérios claros e objetivos.
Faremos, daremos, construiremos são os verbos mais usados pelos candidatos quando se referem à saúde. Quem for sincero o suficiente para assumir as mudanças impopulares e necessárias para reorganizar o SUS perde a eleição.

Enquanto os brasileiros não estiverem preparados para ouvir as verdades duras e valorizar os políticos que as defendem, o sistema de saúde vai continuar na mesma. Assim como a balela dos candidatos que “farão pela saúde, pela educação e pelos idosos”.

Que o voto consciente traga um futuro melhor e mais saudável. Com esse texto, me despeço e entro em férias. A coluna volta a ser publicada em outubro. Até lá e boa eleição para todos nós!

***
Há cerca de dois meses ela fez uma matéria fantástica sobre os planos de saúde. Mas, a reportagem tinha umas 11 páginas. Achei que quase ninguém leria até o fim. Então não postei!
No meu conceito; a mulher é muito boa!
Até mais!

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Gostaria de fazer amigos neste mural.

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Olá caros postadores, saúdo a todos, de antemão desejando um ótimo fim de semana. Afinal hoje é sexta-feira!
Concordo contigo meu amigo Alexandre, é claro que neste espaço somos privilegiados por termos a companhia de pessoas instruídas, cada um a seu modo... E se a pessoa tem acesso ao site e a liberdade de se expressar não lhe cabe o rótulo mencionado...
É importante frisar que essa oportunidade nos dias de hoje, serve a boa parte dos deficientes no país, haja vista que o advento da tecnologia auxilia e integra os deficientes com o resto do mundo... Entretanto, por razão de uma minoria que só se apega em reclamar da vida, em dizer que não pode fazer isso ou aquilo por ser cego, pagamos o pato e rotineiramente somos preconseituados como coitados... Levanto a enquete aqui! Quem já fora chamado de coitado ou escutou esse comentário ao caminhar na rua, ou em executar qualquer outra atividade? Como se sentiu em relação a isso?
Eu sou frequentemente atingido por esses comentários, e o que mais me incomoda é que as pessoas só sabem passar do meu lado e me prejulgar, em vez disso porque não auxiliar o ser a atravessara rua? Penso eu... Minha cidade é de porte médio. Tem aproximadamente 280mil habitantes, e cadastrados na prefeitura são aproximadamente 250 pessoas com deficiência visual. É possível contar nos dedos da mão os que têm independência plena, os que andam sozinhos e tudo mais, eu converso com os que não saem, buscando quais seriam os bloqueios, talvez família, super. Proteção, mas oque encontro é a simples resposta de que não consegue porque é cego, mostrando por onde é incutido na população em geral o conceito de que cego é coitadinho...
Sem mais, deixo aqui abraços aos amigos/as: Dorcival, Giovani, Danilo loques, Lucas, Pedro, Daiana timão, Simone, Cida, e a todos que não tenho tanta intimidade e que possa ter esquecido de citar aqui. E um beijão pra minha pri!

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Bom dia postadores!bem,acredito que 90% das pessoas aqui presentes,ou seja,dos postadores!não precisam do rótulo de coitadinho!pois bem haja visto que
na grande maioria são advogados,psicólogos,profissionais liberais,massagistas,vendedores de auto-peças etc...;então vamos deixar este rótulo para quem
realmente é!por exemplo:os dvs que são largados no seio da sua família,dos dvs que desconhecem por completo os direitos adquiridos ao longo do tempo
aos dvs que não tiveram,não tem e talvés jamais terão uma oportunidade de postar aqui neste espaço;bem!posso acrescentar os refúgiados da áfrica,o po-
massacrado pelas guerras,pela fome,pela segregação racial e etc... Alexandre Magno

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Voltei!
Ariana, não sei como foi o seu caso na tentativa frustrada de postar. Sei que quando isto aconteceu comigo, já mais de uma vez, surgiu a mensagem, que eu não poderia postar uma nova mensagem em menos de meia hora. Em um dos casos, já fazia mais de 12 horas desde minha última postagem.
Acho que é um “bug” do site.
Moçada, não costumo dar informações sobre minha vida pessoal. Entretanto, ontem à noite fomos assistir a peça Rei Leão.
Para quem não conhece:
A peça é um musical produzido pela Broadway e pela Disney. Todo elenco é nacional, e as letras originais, em inglês, foram traduzidas para o português.
Todos os requintes originais da Broadway foram mantidos. Isto significa que a brincadeira para três pessoas não sai barato.
Mas o trato com minha filha precisava ser cumprido. (Ela melhoraria as notas, e nós faríamos algo para ela).
Ok, compramos as entradas, não nos melhores lugares, e lá fomos.
No check-in, a moça que conferia os ingressos, vendo que sou cego, achou que eu não teria a melhor experiência sonora no lugar que havíamos comprado.
O fato foi comunicado a alguém dentro do teatro Renault, e antes da peça começar fomos transferidos para um local de qualidade sonora e visual impecável.
Resultado final.
Minha filha ficou maravilhada, minha mulher ficou encantada com a organização e atenção do teatro; e eu posso lhes garantir... A experiência sonora é inacreditável, além de ser belíssima!
Quem foi que disse que no Brasil só tem tranqueira! São Paulo, EU ADORO ESTA CIDADE!

Abraços para todos!

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Olá amigos tudo bem com todos? quero desejar a vocês uma ótima noite e votos de superação, para as pessoas que estão vuneráveis a depressão!
Lembro me de algumas pessoas que passaram por aqui, comentando este assunto e não estão postando mais. Por isso deixo estas dicas para vocês.
Lembrando que em muitas situações, faz necessário o uso de medicamentos e terapia.
Abraço a todos!

Dicas para viver feliz
1. Procure afastar-se dos fatos, notícias e pessoas negativas.
2. Nunca reclame e nunca fale mal dos outros.
3. Esteja sempre pronto a colaborar.
4. Surpreenda as pessoas com momentos mágicos.
5. Tenha comprometimento e faça mais do que esperam de você.
6. Tenha uma boa imagem de si mesmo: valorize suas ideias e cuide do seu corpo.
7. Mantenha sempre o bom humor, a gentileza e a generosidade.
8. Ouse, arrisque-se, tenha coragem para enfrentar grandes desafios.
9. Deixe o local em que você mora e trabalha mais iluminado e ventilado.
10. Seja ativo e participante, fazendo da melhor maneira possível o que precisa ser feito.
11. Entre em forma ,Está sem tempo para a academia? Não tem problema. Em dez minutos você vai queimar 100 calorias, dobrar a energia e melhorar o humor (sim, porque quando nos exercitamos nosso corpo libera endorfina, o hormônio da felicidade).Voce pode seguir este treino; Suba ou corra pelo menos cinco lances de escada ,quanto mais voce subir melhor;caminhe pelo menos cinco minutos (pode ser aquela voltinha básica no quarteirão);Em pé mãos na cintura,eleve o calcanhar e retorne lentamente para panturrilha.

12.Reserve 100%de tempo para a família,não a nada melhor que conversar,curti a vida ao lado das pessoas que nos amam e nos amamos.Revigora as energias e rejuvenesce dando nos a viver de bem e feliz com a vida .
13.Perdoe e peça perdão ,isso ajuda a tirar as possíveis magoas do coração ,ajuda a viver em paz consigo mesmo e com as outras pessoas.Lembre se se esta bem as pessoas a sua volta sentira esta energia e estar bem também

14.Tenha fé nao importa não importa sua religião,as pessoas mais felizes são aquelas que encontram a força na fé,ou em uma força superior ,a fé faz as pessoas sentirem mais confiança em si mesma e em suas atitudes.

15.Fique de bem com a vida,quando você esta de bem com a vida e com as pessoas ao seu lado tudo flui naturalmente e passamos a viver mais felizes.

16.Telefone ou faça uma visita,não deixe a distancia fazer parte de sua rotina ligue,ou visite aquela pessoa que você ama e se sente bem ao lado dela,mate a saudade é sempre bom fofocar um pouquinho e saber como estão.

17.Um gole de bem estar,beba mais água,alguns nutricionistas dizem que 1,5 de água por dia ajuda na aceleração do metabolismo e dá mais energia .

18.Ria atoa,quanto mais você rir ,mais você se sente bem consigo mesmo e isso ajuda você enxergar o lado positivo das coisas,a risada estimula a endorfina o hormônio do bem estar,diminui o colesterol ruim e alivia as frustrações ,já diz o ditado popular RIR É O MELHOR REMÉDIO.

19. Diga mais eu te amo,quando você diz essas tres palavrinhas magicas ,o coração se sente mais feliz e confiante ,enche a alma de sentimentos puros e bons e produz mais hormônios positivos .

20.Se sinta leve,vá em um lugar calmo,feche os olhos e sinta o frescor do dia em sua face,eleve seus pensamentos em coisas positivas ,faça meditação,isso ajuda trazer paz a seu espirito .

21.Cante,solte a voz cante mais vezes ,enquanto você canta seu organismo libera libera a endorfina,dando prazer e alegria ,alem disso ajuda no desbloqueio das tensões musculares já diz o ditado,quem canta seus males espanta.

22.Seja você mesmo.tenha confiança naquilo que você faz,seja fiel aos seus sentimentos e faça somente aquilo que voce gosta e te tras prazer,aja de bem consigo mesmo.

23.Amizade é tudo ;viver rodeado de pessoas maravilhosas é muito bom,e afasta a depressão,reduz o mal humor,e previne as doenças cardiovasculares .Não ter uma vida social é pior do que sofrer com os vícios beber e fumar e é duas vezes pior que sofrer de obesidade .

24.Coma muito chocolate ,o chocolate é responsável pela serotonina ,substancia que tem ligação direta com aspecto emocional e a felicidade

25.Dê mais presentes a si mesmo,que tal um brinco,ou um livro,não a nada mais gratificante que se presentear,ajuda muito aumentar o bom humor e elevar o ego .

Alguns estudos confirmaram que alimentos verdes tem o poder de reduzir os níveis de magnésios responsáveis pela depressão e os vegetais verdes o principal a ervilha aumentam a quantidade deste mineral e garantem dias de plena felicidade .
Eis aqui alguns alimentos que promovem felicidade e riso .

Abobora : o vegetal é rico em zinco ,ele atua em manter as células nervosas vivas e afasta a tristeza,ele e necessário para converter o tripofano ( Triptofano: é um aminoácido e carboidrato que favorece a síntese de serotonina (neurotransmissor que exerce efeitos sobre o sistema nervoso) fazendo com que melhore o humor do indivíduo) encontrado no chocolate .em serotonina e o hormônio da felicidade .
Chocolate : rico em fenetilamina o açúcar e o doce tem efeitos emuladores de humor e eleva os níveis de endorfina ,por isso aprecie o chocolate com moderação.
Chá de ginseng a erva ajuda na melhora resposta do corpo ao estresse e diminui a ansiedade,ajuda a elevar o astral e da mais disposição .
Limão : o primeiro da lista pelo seu elevado poder de alcalinizar todos os líquidos corporais, como também de fixar nutrientes importantes como os sais minerais. Ajudar a trazer clareza e lucidez para encontrar as melhores respostas aos desafios da vida. Um grande cúmplice do bom fincionamento do fígado e intestinos, ajuda a eliminar as substâncias densas que enfezam e irritam. Com excelente ação adstringente ajuda a "desencebar" quando ativa a excreção dos excessos de colesterol e triglicérides. Com propriedades digestivas, acelera o metabolismo em até 20% de tudo o que está "indigesto".
Alface : ótima para amenizar a irritação. O talo tem lactucina, substância que funciona como calmante. Além disso, é rica em fosfato. A falta desse elemento no organismo causa depressão, confusão mental e cansaço. Use e abuse, inclusive no preparo de sucos desintoxicantes, nas saladas cruas e nos chás terapêuticos.
UVA : Essa fruta tem boa dose de vitaminas do complexo B, que ajudam no funcionamento do sistema nervoso. A vitamina C e os flavonóides da uva são antioxidantes, que retardam o envelhecimento da pele e ajudam a combater o colesterol. Além disso, é energética. Use também nos sucos desintoxicantes e nas saladas verdes.
Por tanto riam ao máximo e sejam verdadeiramente felizes.

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Oi gente!
Boa noite!
Obrigada Maury Campos pelo comentário,mas o que você disse é realmente o que eu penso,a vida não acabou NE?

Dorcival,com certeza o José Simão é esculhambador mesmo,como ele se auto intitula,mas pode ter certeza,que a maioria das descrições são reais,pelo menos as que me recordo RS RS,ele manda muito bem.

Sobre o preconceito voltado a nós deficientes visuais,não passei Por situações que me fizessem acreditar que estava sofrendo o mesmo,mas acho que estamos expostos a qualquer momento acontecer isso,devido a diversas situações do nosso dia a dia,então é bom estarmos preparados para sempre sabermos reverter isso.
Cida e Dorcival mandaram muito bem na opinião de vocês,concordo com os dois,palavras bem colocadas.
Ahhh só mais1 comentário,estou tendo muita dificuldades para postar aqui no mural,tem momentos que nem consigo,será que é só comigo?

Um grande abraço a todos,Ariana

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Boa-tard!
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alguem saberia, me dizer se o papovox está funcionando? está configurado serto, o servidor aqui no meu not book! só que eu não concigo entrar lá como
que eu faço para entrar lá? aproveito e deixo abraços a todos meus amigos do face, e os amigos! aqui desse maravilhoso mural.

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