Mural de Recados

Boa tarde meus amigos frequentadores deste mural.
Passo por aqui para desejar uma ótima semana a todos.Cheguei agora em casa e muito feliz por proporcionar a algumas pessoas a alegria de ter o setor financeiro da vida equilibrado.
Ministrei esta manhã uma alula sobre gestão financeira sob a orientação bíblica.
Independente do seguimento religioso que dizer que muitas pessoas estão passando necessidade muitas vezes devido a má administração financeira.
Solicito aos meus colegas deste mural que façam suas planilhas e organizem seus recursos,planejem seus gastos, controlem seus impulsos consumistas, direcione sua meta e terão um 2015 próspero.
Desejo que todos tenham dinheiro, mas que tenham sabedoria para aplicar.
Abraços
Sim! continuo querendo saber como citonizar o rádio no nókia n85.
Também quero saber qual é mais acessível:
Motorola Moto G, ou Sansung?

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Booaa tarde!. Deixo abraços a todos os amigos!

Quero agradecer você por tudo

Nunca estamos sós, é verdade. É bom saber que temos amigos em quem podemos confiar. Pessoas que nos apoiam e nos acolhem com tanto carinho.

É certo que tenho passado momentos muito difíceis. E comigo estão sempre os amigos, dando-me palavras de conforto e ânimo.

Sou grata a Deus por ter conhecido tanta pessoa boa, de coração aberto e firmes.

Quero agradecer a você por tudo. Em especial por estar a meu lado, sempre.

Saiba que eu também quero fazer por você o que for possível.

Disponha da minha amizade sincera.

Meu eterno agradecimento.

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Agradeça




Quando o relógio despertar, agradeça a Deus pela oportunidade de acordar mais um dia. O bom humor é contagiante. Espalhe-o. Fale de coisas boas, de sonhos, de amor. Não se lamente. Comece a sorrir mais cedo. Não viva emoções mornas e vazias. Cultive o seu interior. Extraia o máximo das pequenas coisas. Seja transparente e deixe que as pessoas saibam que você gosta e precisa delas. Repense os seus valores. Tudo o que tem que ser feito merece ser bem feito. Torne suas obrigações atraentes, tenha garra e determinação. Não trabalhe só pela obrigação, mas pela satisfação da missão cumprida. Transforme os seus movimentos em oportunidades. Não inveje! Admire! Sinta entusiasmo com o sucesso alheio, como se fosse o seu. Ocupe seu tempo crescendo, desenvolvendo habilidades. Só assim não terá tempo de criticar os outros. Tenha fé, acredite. Você pode tudo que quiser! Finalmente, ria das coisas à sua volta, de seus problemas, de seus erros. Ria da vida. E ame, antes de tudo a você mesmo. A gente é capaz de ser feliz quando é capaz de rir da gente mesmo!



desconheço o autor

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bom diaaa!
tentei postar uma mensagem ontem falando sobre o caso da vanessa .mais,como não consegui e ja esqueci o que iria falar pra ela .vamos seguindo.rsrs
boa ronaldo.até que enfim alguém trás notícia boa para os nossos dias.

pessoal .quem conhecer a mariana prado barbosa de são paulo .
por favor fale pra ela me adicionar no skype novamente .pois sem querer acabei excluindo o contato dela .
um abraço a todos!
13

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olá, passando só pra desejar um ótimo dia a todos desse lindo mural. Forte abraço galéra! Fuifuifuifuifuifuifuifui!

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Olá pessoal, como estão todos vocês?
Espero que muitíssimo bem!
Eu por aqui também vou como a vida me leva e como eu a levo rs mas, tudo sempre melhora depois do conflito não é mesmo?
A paz se mostra muito mais doce após a guerra, a saúde se torna mais doce após a doença, o amor se torna mais doce após o ódio.

Quero agora deixar meus cumprimentos a todos os muralistas sem distinção.
Pra quem deixou a pergunta em meu email do dia de meu aniversário e que me disse que sempre está visitando este site já lhe deixo a resposta que faço aniversário no dia 27 de março.

Agora vamos a algumas notícias que escolhi para lhes deixárem bem informado:


Nível do Cantareira sobe pelo 3° dia consecutivo


Com as fortes chuvas dos últimos dias, o nível do sistema Cantareira subiu pelo terceiro dia consecutivo. De acordo com a Sabesp, o sistema ampliou ontem sua capacidade em 0,2 ponto percentual em relação ao dia anterior e opera com 7,4%. O Cantareira é o principal reservatório da região metropolitana ao abastecer 6,5 milhões de pessoas na Grande São Paulo. Na quarta-feira passada, o nível do Cantareira subiu após 251 dias sem registrar aumento de forma natural.


Sistemas analisam e detectam as emoções


Pesquisadores da Universidade Federal de São Carlos e da USP estão desenvolvendo sistemas capazes de captar e analisar emoções humanas. Eles também transmitem conselhos e alertas aos usuários. A captação do estado do usuário é feita por meio das ferramentas disponíveis em smartphones, como as câmeras e os gravadores de voz. Na UFSCar, uma das aplicações que estão sendo desenvolvidas é um tocador de músicas que funciona a partir das emoções. Ele capta o estado emocional do ouvinte e reforça ou inverte esse quadro, quando indesejado, sugerindo diferentes músicas. Outra aplicação está sendo testada no Hospital Espírita de Marília, para motivar dependentes químicos e pessoas em depressão.

Estudo lista regras para prevenir demência


Uma revisão de estudos acadêmicos identificou cinco passos que podem ajudar a manter a saúde do cérebro. O alvo é a redução dos riscos de se desenvolver várias formas de demência. Concluiu-se que cerca de 76% das mudanças nas habilidades cerebrais está associado ao estilo de vida e a outros fatores ambientais, como o nível de educação. Essas mudanças nas habilidades cerebrais podem ser influenciadas por hábitos cotidianos. Na lista das ‘regras de ouro’ para manter a saúde mental estão Exercícios aeróbicos, de resistência ou equilíbrio, a Dieta mediterrânea, Não fumar, Beber álcool com moderação, e Prevenir e tratar a diabetes, pressão alta e obesidade.

Curso inédito ajuda professor a detectar depressão


A Secretaria da Educação do Estado fez uma parceria com a Universidade Federal de São Paulo para treinar professores sobre a depressão. Através de um projeto inovador, os docentes são formados em um curso ministrado por psiquiatras, neurologistas e pedagogos. As escolas atendidas estão na capital paulista, Ribeirão Preto, Santos, Sorocaba e Taboão da Serra. Os participantes aprendem a detectar sinais de depressão, déficit de atenção, transtorno bipolar e outras manifestações psíquicas nos alunos. O objetivo é que os educadores saibam como abordar os estudantes e ofereçam ajuda. O projeto foi batizado de Cuca Legal.


Demanda por voos no Brasil acumula alta


A demanda por voos dentro do Brasil subiu 7% em novembro, em relação ao mesmo período do ano passado. Esse é o décimo quarto mês seguido de expansão e chegando ao maior nível para o mês em dez anos em termos de passageiros transportados. A informação é da Anac - Agência Nacional de Aviação Civil. A oferta de assentos pelas companhias aéreas no mês passado subiu 4% contra o mesmo período de 2013, terceiro mês consecutivo de expansão. A taxa de ocupação das aeronaves fechou novembro em 81,2%, ante 79,3% no mesmo mês do ano passado.


E aí pessoal curtiram as notícias?
Eu curti muito também mas, agora tenho que ir pros meus afazeres e deixo-lhes meus abraços a todos até mais.

Voei voei voei!

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Boa tarde
abraços amigos,
beijo minha irmã ti amo.






" ALERTA."








Sentir-se abatido de tempos em tempos é algo normal que faz parte da vida. Mas quando o vazio e o desespero tomam conta do seu dia-a-dia, tornando-se permanente,
afetando-lhe a motivação e o sentido da vida, pode ser depressão. Mais do que apenas o humor diminuído, os pontos baixos da depressão podem afetar-lhe a sua funcionalidade
e deixar de ter prazer na vida, como anteriormente tinha. Deixa de interessar-se pelo
amor, pelos amigos, família, lazer, hoobies, trabalho, saúde, você sente-se esgotado
o tempo todo, e só aguentar o passar do dia pode ser avassalador. Quando você está deprimido, as coisas podem parecer-lhe inúteis, sem
sentido.
Todos nós sentimos e passamos por altos e baixos no nosso humor. A tristeza é uma reação normal às situações de vida, tais como lutas, zangas, perdas, derrotas
e decepções. Muitas pessoas usam a palavra “depressão” para explicar estes tipos de sentimentos, mas a depressão é muito mais do que tristeza. Algumas pessoas descrevem
a depressão como “viver num buraco negro” ou ter um sentimento de desgraça constante. No entanto, algumas pessoas deprimidas não se sentem tristes por tudo, em
vez disso, sentem-se sem significado na vida, como se a vida fosse vazia e apática.

Seja qual for o sintoma, a depressão é diferente da tristeza normal ou da simples desmotivação, na medida em que anula o seu dia-a-dia, interferindo com a sua capacidade
de trabalhar, estudar, comer, dormir e divertir-se. Os sentimentos de desamparo, desesperança, inutilidade são intensos e implacáveis, com pouco ou nenhuma alívio.

Enquanto todos nós, ocasionalmente, podemos ficar tristes ou “em baixo”, normalmente estes sentimentos tendem a passar muito rapidamente. Por outro lado, alguém
com depressão tem experiências de extrema tristeza ou desespero, que dura pelo menos duas ou mais semanas. Os indivíduos deprimidos tendem a sentir-se impotentes
e sem esperança culpando-se por terem esses sentimentos. O sentimento de culpa é muito vincado. A depressão interfere com as atividades da vida diária, tais como
trabalhar ou concentrar-se em tarefas, ou mesmo comer e dormir. Outros possíveis sintomas da depressão incluem dores crónicas, dores de cabeça ou dores de estômago.
Algumas pessoas podem sentir-se irritadas ou agitadas por longos períodos.

As pessoas que estão deprimidas podem sentir-se oprimidas e exaustas deixando completamente de participar em certas actividades quotidianas.
como ler umlivro como sempre fez, ouvir músicas jogar,ou mesmo
conversar. Elas podem deixar de
interessar-se por assuntos relacionados com a família e amigos. Deixam de importar-se com as suas vidas. Perdem o sentido de futuro, deixam de ter prazer nas coisas
que anteriormente lhe eram significativas. A pessoa deixa de acreditar que consegue dar a volta à situação e por consequência deixa de fazer planos para o futuro.
Algumas pessoas deprimidas podem chegar a ter pensamentos de morte ou
suicídio. Esta parece-lhes ser uma solução para os seus problemas,
mas na verdade não passa de um erro de raciocínio. Um conjunto de caminhos deturpados pela condição em que a pessoa se encontra.
A depressão varia de pessoa para pessoa, mas há alguns sinais e sintomas que são comuns. É importante lembrar que esses sintomas podem ser parte de algumas dificuldades
normais da vida. Algum trauma que não conseguiu se recuperar, recêio de
julgamento por não conseguir utrapassar. os problemas.
Mas quanto mais sintomas você tem, mais fortes eles ficam, mais tempo eles duram, o mais provável é que você esteja a sofrer com incapacidades
ligadas à depressão. Quando estes sintomas são esmagadores e incapacitantes, é quando é hora de procurar ajuda.

Sinais e sintomas comuns da depressão:
?Sentimentos de desamparo e desesperança. Um panorama desolador, pensa que nunca mais nada irá ficar melhor e que independentemente dos seus esforços, não há nada
que você possa fazer para melhorar sua situação.
?Perda de interesse nas atividades diárias. Falta de interesse nos passatempos anteriores, lazer, atividades sociais, ou sexo. Você perdeu a sua capacidade de sentir
alegria e prazer na vida.
?Alterações no apetite ou no peso. Significativa perda de peso ou ganho de peso com uma alteração em mais de 5% do peso corporal num
mês.
?Alterações do sono. Ou insónia, especialmente acordar nas primeiras horas da manhã, ou dormir demais (também conhecido como hipersonia).
?Irritabilidade ou inquietação. Sente-se agitado, e inquieto. O seu nível de tolerância à frustração é baixo, tudo e todos lhe provoca nervos.
?Perda de energia. Sente-se cansado, lento, e fisicamente esgotado. Todo o seu corpo pode sentir-se pesado e até mesmo pequenas tarefas são difíceis de realizar
ou a demorar mais tempo para serem concluídas.
?Auto-aversão. Fortes sentimentos de inutilidade ou culpa. Você critica-se duramente a si mesmo por falhas percebidas e erros.
?Problemas de concentração. Dificuldade para se concentrar, tomar decisões, ou lembrar as coisas.
?Dores inexplicáveis. Um aumento do número de queixas físicas, como dores de
cabeça, roquidão ouindisposição.

A depressão apresenta-se como um elevado factor de risco para o suicídio. O desespero e a desesperança que se manifesta junto com a depressão pode levar a pensamentos
sobre o suicídio, a pessoa sente que colocar término à vida é a única maneira de escapar à dor. Pensamentos de morte ou suicídio são um sintoma grave de depressão,
por isso qualquer conversa ou comportamento que dê indícios dessa possibilidade deverá ser levado a sério. Normalmente não é apenas um sinal de alerta que a pessoa
está a transmitir: é um grito de socorro.

Os sinais de alerta para o suicídio incluem:

,Falar em morrer ou prejudicar-se a si mesmo
,Expressar sentimentos fortes de desespero ou de se sentir encurralado
,Uma preocupação incomum com a morte ou em morrer
, sempre está dando a desculpa que está sem fome, Comportar-se de forma imprudente, como se tivesse um desejo de morte (por exemplo, excesso de velocidade , passar no sinal vermelho)
,Querer telefonar ou visitar algumas pessoas para dizer adeus
achar que tudo que alguém fala, mesmo aquela pessoa íntima está lhe atacando.
?Verbalizar frases como “As pessoas ficariam melhor sem mim, ou qualquer dia acabo com isto tudo.
para nóis que não estamos passando por esta batalha de maus
pensamentos.Sempre mostrando um sorriso mentido, uma pessonagem
contrário ao que está vivendo.
nem percebemos que a morte está mas proxima que se pode imaginar,
devemos prestar atenção por que se demorarmos pode ser tarde demais.

este texto foi tirado de um livro de alta ajuda.

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Colegas, bom dia!
Não desisto fácil. Aproveitando a a postagem do Robson Luis, abaixo, deixo mais um edereço de uma música. Esta o Robson fez para homenagear in-memorian, uma amiga DV.
OBS: Se não abri, logo mais deixo no meu Facebook, onde já postei "Sobrenatural" com a Vanessa.
Facebook: jbexterna@hotmail.com


http://www.nnh.com.br/Brasil/audio/3/Robson-Luis-qPreciosoq-(Drica-in-memorian)

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Bom fim de semana para todos.
Aguém podeia me dizer como faço para utilizar o rádio no nokia N85!
Gostaria de saber se o sansung ou motorola moto G é mais acessível.
Aguardo comentários.

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Olá pessoal, boa tarde. Desejo saber se alguém de vocês sabe me informar como faço para arrumar o WINDOWS PE. Vou disponibilizar logo abaixo, o número do meu celular para contato: (031) 9446-8218 (TIM). Já faz muito tempo que estou tentando arrumar este arquivo e ainda não o consegui. Aguardo uma resposta de confirmação. Um abraço, Dilmar.

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