Mural de Recados

Fatos febris ferem fatalmente fortes feriados,
Fugazes feldais fogem fustigados,
Filhos fracos ficam famintos,
Frenesis furtam felicidades.
Fina falna fermentada, fuleragem frequente,
Fogo, fado, feto, fedendo formigando.
Fantasia fatídica, falácia favorável.
Ferramentas fabricadas, funcionando formidáveis.
Fendas fortuitas finalizam funções,
Favores fartos forjam felações.
Frio fita face, feixe, fio, fim.
Ferrando federalização, fortalecendo fortunas.

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A herança pode ser sua

Conta-se que certo rei, sem filhos, ao fazer uma caçada, deparou-se com
uma criança órfã de pai, que morava num casebre. Percebeu, de imediato,
tratar-se de um garoto muito inteligente. E, sem que o menino o
soubesse, o monarca solicitou à pobre mãe que lhe permitisse educá-lo.
Ignorando quem era o seu benfeitor, o garoto começou a estudar nas
melhores escolas. Aos 21 anos, já advogado, foi levado ao palácio e
apresentado ao rei, que o declarou seu herdeiro e sucessor no trono.
Aquele jovem jamais imaginara que um dia seria o substituto daquele que
o encontrara faminto e descalço em plena floresta.
Ele havia sido adotado como filho do rei.
Você talvez esteja pensando como seria feliz se tivesse tido a sorte
desse garoto. Provavelmente, também esteja pensando em ganhar sozinho o
grande prêmio, e realizar todos os seus desejos. Se este sonho, porém,
se tornasse realidade, depois do primeiro momento de euforia, viria a
frustração e a certeza de que tudo no mundo é ilusão.
Mas a herança que Deus lhe oferece não é terrena nem perecível, mas
eterna e celestial. Trata-se da salvação que lhe foi concedida por
Jesus. Ele derramou o seu sangue na cruz do Calvário para garantir-lhe o
direito de ser filho de Deus. E, num futuro bem próximo, o Salvador lhe
dirá: "Vinde, benditos de meu Pai, possuí por herança o reino que vos
está preparado desde a fundação do mundo" (Mateus 25.34).
O apóstolo Paulo declara: "E se somos filhos, somos logo herdeiros,
herdeiros de Deus e co-herdeiros de Cristo" (Romanos 8.17). Isto
significa que toda a riqueza celestial será dividida entre Jesus, o
Filho amado de Deus, e todos os que o aceitam como Salvador.
Você deseja ser realmente feliz? Aceite a Jesus como Salvador, e
torne-se um herdeiro de todas as riquezas que Jesus lhe conquistou: a
salvação de sua alma, a paz, a confiança, libertação completa.
Esta é a mais valiosa das heranças!

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ola galera!
bon dia a todos.
DEPRESSÃO
DEPRESSÃO
Sinônimos e nomes relacionados:
Transtorno depressivo, depressão maior, depressão unipolar, incluindo ainda tipos diferenciados de depressão, como depressão grave, depressão psicótica, depressão atípica, depressão endógena, melancolia, depressão sazonal.
O que é a depressão?Depressão é uma doença que se caracteriza por afetar o estado de humor da pessoa, deixando-a com um predomínio anormal de tristeza. Todas as pessoas, homens e mulheres, de qualquer faixa etária, podem ser atingidas, porém mulheres são duas vezes mais afetadas que os homens. Em crianças e idosos a doença tem características particulares, sendo a sua ocorrência em ambos os grupos também freqüente.Como se desenvolve a depressão?Na depressão como doença (transtorno depressivo), nem sempre é possível haver clareza sobre quais acontecimentos da vida levaram a pessoa a ficar deprimida, diferentemente das reações depressivas normais e das reações de ajustamento depressivo, nas quais é possível localizar o evento desencadeador.As causas de depressão são múltiplas, de maneira que somadas podem iniciar a doença. Deve-se a questões constitucionais da pessoa, com fatores genéticos e neuroquímicos (neurotransmissores cerebrais) somados a fatores ambientais, sociais e psicológicos, como:
 

Estresse

Estilo de vida

Acontecimentos vitais, tais como crises e separações conjugais, morte na família, climatério, crise da meia-idade, entre outros.
Como se diagnostica a depressão?Na depressão a intensidade do sofrimento é intensa, durando a maior parte do dia por pelo menos duas semanas, nem sempre sendo possível saber porque a pessoa está assim. O mais importante é saber como a pessoa sente-se, como ela continua organizando a sua vida (trabalho, cuidados domésticos, cuidados pessoais com higiene, alimentação, vestuário) e como ela está se relacionando com outras pessoas, a fim de se diagnosticar a doença e se iniciar um tratamento médico eficaz.O que sente a pessoa deprimida?Freqüentemente o indivíduo deprimido sente-se triste e desesperançado, desanimado, abatido ou " na fossa ", com " baixo-astral ". Muitas pessoas com depressão, contudo, negam a existência de tais sentimentos, que podem aparecer de outras maneiras, como por um sentimento de raiva persistente, ataques de ira ou tentativas constantes de culpar os outros, ou mesmo ainda com inúmeras dores pelo corpo, sem outras causas médicas que as justifiquem. Pode ocorrer também uma perda de interesse por atividades que antes eram capazes de dar prazer à pessoa, como atividades recreativas, passatempos, encontros sociais e prática de esportes. Tais eventos deixam de ser agradáveis. Geralmente o sono e a alimentação estão também alterados, podendo haver diminuição do apetite, ou mesmo o oposto, seu aumento, havendo perda ou ganho de peso. Em relação ao sono pode ocorrer insônia, com a pessoa tendo dificuldade para começar a dormir, ou acordando no meio da noite ou mesmo mais cedo que o seu habitual, não conseguindo voltar a dormir. São comuns ainda a sensação de diminuição de energia, cansaço e fadiga, injustificáveis por algum outro problema físico.Como é o pensamento da pessoa deprimida?Pensamentos que freqüentemente ocorrem com as pessoas deprimidas são os de se sentirem sem valor, culpando-se em demasia, sentindo-se fracassadas até por acontecimentos do passado. Muitas vezes questões comuns do dia-a-dia deixam os indivíduos com tais pensamentos. Muitas pessoas podem ter ainda dificuldade em pensar, sentindo-se com falhas para concentrar-se ou para tomar decisões antes corriqueiras, sentindo-se incapazes de tomá-las ou exagerando os efeitos "catastróficos" de suas possíveis decisões erradas.
Pensamentos de morte ou tentativas de suicídio
Freqüentemente a pessoa pode pensar muito em morte, em outras pessoas que já morreram, ou na sua própria morte. Muitas vezes há um desejo suicida, às vezes com tentativas de se matar, achando ser esta a " única saída " ou para " se livrar " do sofrimento, sentimentos estes provocados pela própria depressão, que fazem a pessoa culpar-se, sentir-se inútil ou um peso para os outros. Esse aspecto faz com que a depressão seja uma das principais causas de suicídio, principalmente em pessoas deprimidas que vivem solitariamente. É bom lembrar que a própria tendência a isolar-se é uma conseqüência da depressão, a qual gera um ciclo vicioso depressivo que resulta na perda da esperança em melhorar naquelas pessoas que não iniciam um tratamento médico adequado.
Sentimentos que afetam a vida diária e os relacionamentos pessoais
Freqüentemente a depressão pode afetar o dia-a-dia da pessoa. Muitas vezes é difícil iniciar o dia, pelo desânimo e pela tristeza ao acordar. Assim, cuidar das tarefas habituais pode tornar-se um peso: trabalhar, dedicar-se a uma outra pessoa, cuidar de filhos, entre outros afazeres podem tornar-se apenas obrigações penosas, ou mesmo impraticáveis, dependendo da gravidade dos sintomas. Dessa forma, o relacionamento com outras pessoas pode tornar-se prejudicado: dificuldades conjugais podem acentuar-se, inclusive com a diminuição do desejo sexual; desinteresse por amizades e por convívio social podem fazer o indivíduo tender a se isolar, até mesmo dificultando a busca de ajuda médica.Como se trata a depressão?A depressão é uma doença reversível, ou seja, há cura completa se tratada adequadamente. O tratamento médico sempre se faz necessário, sendo o tipo de tratamento relacionado ao perfil de cada paciente. Pode haver depressões leves, com poucos aspectos dos problemas mostrados anteriormente e com pouco prejuízo sobre as atividades da vida diária. Nesses casos, o acompanhamento médico é fundamental, mas o tratamento pode ser apenas psicoterápico. Pode haver também casos de depressões bem mais graves, com maior prejuízo sobre o dia-a-dia do indivíduo, podendo ocorrer também sintomas psicóticos (como delírios e alucinações) e ideação ou tentativas de suicídio. Nessa situação, o tratamento medicamentoso se faz obrigatório, além do acompanhamento psicoterápico. Os medicamentos utilizados são os antidepressivos, medicações que não causam “dependência”, são bem toleradas e seguras se prescritas e acompanhadas pelo médico. Em alguns casos faz-se necessário associar outras medicações, que podem variar de acordo com os sintomas apresentados (ansiolíticos, antipsicóticos).
Colaboradoras

Dra. Alice Sibile Koch
Dra. Dayane Diomário da Rosa

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Olá, tudo bem com todos? Passando para marcar presença, matar saudade e desejar a vocês um ótimo feriado. Beijinho em cada coração.
'Não me prendo a nada que me defina.
Sou companhia, mas posso ser solidão.
Tranqüilidade e inconstância, pedra e coração.
Sou abraços, sorrisos, ânimo, bom humor,
sarcasmo, preguiça e sono.
Música alta e silêncio.
Serei o que você quiser,mas só quando eu quiser.'
Clarice Lispector

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oi boa noite gente! pesso um favor a todos e todas.
se puderem se inscreve la no meu canal no yutube acabou de sair um video novo! o nome do video é musica boa e arte. e do canal é matheus matheus mt.
se inscreve la! obrigado.

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Como é que eu posso esquecer De tantas coisas tão lindas Quanto mais
tento dizer Que não quero você Eu quero mais ainda Como é que eu posso
sorrir Sem seu olhar todo dia Como é que eu posso viver Se eu só tenho
você Em minhas fantasias

É tanta saudade É tanta solidão É dor de verdade Rasgando o meu coração

Já chorei quase um rio Já rodei por aí Me virei pra esquecer Mas não deu
Já vaguei no vazio Sem comer, Sem dormir Foi cruelme arrasou, seu adeus
Vem pra mim Eu sou seu

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Usuários de smartphone Android finalmente poderão conectar o sistema à central de multimídia de seus carros.
O Google anunciou nesta quarta-feira, 23, que o Android Auto chega oficialmente ao Brasil a partir do mês de abril.

O Android Auto é um aplicativo que projeta as funções do celular diretamente na tela da central de multimídia de carros equipados com esses dispositivos de acesso à internet.
Desse modo, o usuário pode enviar e receber mensagens, ouvir música e utilizar aplicativos em geral com o mínimo possível de distração.

Atualmente, os veículos vendidos no Brasil e compatíveis com o sistema são:
o Novo Cobalt, da Chevrolet; o Novo Gol, Novo Voyage, Nova Saveiro, Fox, CrossFox, SpaceFox, SpaceCross, Golf, Jetta, Novo Passat, Tiguan e o Fusca da Volkswagen; e o Accord, da Honda.

O sistema de multimídia com suporte ao Android Auto é o AVIC-F70TV, fabricado pela Pioneer.
Ao longo de 2016, o Google espera contar com carros também da Ford, Hyundai, Fiat, Suzuki e Mitsubishi, mas não revelou datas ou previsões.

Além de fazer pesquisas no Google usando comando de voz, o Android Auto permite que o usuário ouça música por apps como Spotify, Google Música e, em breve, Deezer e Vagalume Rádios.
Há também suporte a aplicativos de mensagens, como WhatsApp e, no futuro, Telegram e Skype, ao Google Maps, Google Now e muitos outros.

Por enquanto, porém, não há suporte ao Waze no Android Auto, e o Google não sabe dizer quando o aplicativo será liberado.
Mas a empresa ressalta que o Google Maps já é capaz de executar quase todas as funções do "concorrente".

Para usar o Android Auto, basta fazer o download do aplicativo no seu celular Android (Lollipop ou Marshmallow), assim que estiver disponível, e conectá-lo, por um cabo USB, a um carro compatível.
O sistema é parecido com o Apple CarPlay, do iPhone.

Fonte: Olhar Digital

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Fonte: IBGE
O desemprego no Brasil atingiu 8,2% em fevereiro, segundo informou o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) nesta quarta-feira (23). É a maior taxa para o mês desde 2009, quando chegou a 8,5%. Considerando todos os meses, é a mais elevada desde maio de 2009, que registrou 8,8%.
No mês anterior, o índice ficou em 7,6% e em fevereiro de 2015, em 5,8%.
De acordo com Adriana Beringuy, técnica de Trabalho e Rendimento do IBGE, o crescimento de 2,4 pontos percentuais da taxa de desocupação, entre fevereiro de 2015 e fevereiro de 2016, é o maior avanço anual para o mês na série, iniciada em março de 2002.
Ocupados e desocupados
A população desocupada cresceu 7,2% em relação a janeiro e alcançou 2 milhões de pessoas. Já na comparação com o mesmo mês de 2015, o aumento foi ainda maior, de 39%. Para os meses de fevereiro, o crescimento de 39% da população desocupada, na comparação anual, é o maior da série.
Em relação a janeiro, o número de desempregados só mostrou uma variação significativa na Região Metropolitana de São Paulo (13,5%). Já na comparação com fevereiro de 2015, esse contingente aumentou na maioria dos locais pesquisados, com destaque para São Paulo (52,7%), em uma ponta, e Rio de Janeiro (22,1%), na outra.
Se o número de desocupados aumenta, diminui a quantidade de pessoas empregadas. Segundo o IBGE, a população ocupada foi estimada em 22,6 milhões, uma queda de 1,9% em relação ao mês anterior - a maior baixa mensal desde janeiro de 2004. Diante de fevereiro do ano passado, o recuo foi de 3,%, o maior para o mês de fevereiro da série.
De acordo com Adriana Beringuy, o movimento de queda da desocupação em dezembro e posterior crescimento em janeiro e fevereiro “é uma trajetória já observada nos outros anos. O que tem de diferente é a mudança de patamar. De modo geral, a população ocupada sempre tende a cair em fevereiro, por outro lado, a população desocupada aumenta. O que tem de diferente agora nesse fevereiro? Esse 1,9% é a maior queda da população ocupada para o mês de fevereiro, esse é o diferencial.  O que temos de diferente nesse fevereiro? Uma acentuação da queda da ocupação”.
De acordo com ela, a queda da população ocupada no mês pesou mais do que o aumento do número de pessoas a procura de emprego, ou a população desocupada.
Desses empregados, o número de trabalhadores com carteira de trabalho assinada no setor privado chegou a 11,4 milhões e não mudou em relação a janeiro, mas frente a fevereiro de 2015 mostrou recuo de 4,1%.
Rendimento
A remuneração dos ocupados também recuou. O rendimento médio dos trabalhadores foi estimado em R$ 2.227,50 - valor 1,5% abaixo do indicado em janeiro e 7,5%  inferior a um ano atrás.
“Esse comportamento de queda do rendimento é algo recente. Se pegar todos os fevereiros entre 2004 e 2014, foram dez anos consecutivos de crescimento desse rendimento. Isso só foi interrompido no ano passado, quando não cresceu e acentua essa queda agora em 2016”, disse a técnica.
Sobre janeiro, o rendimento recuou no Recife (-4,6%), em São Paulo (-2,9%) e no Rio de Janeiro (-0,6%) e cresceu em Belo Horizonte (2,5%) e Salvador (0,6%). Em relação a fevereiro de 2015,o rendimento caiu em todas as regiões. Salvador teve a maior diminuição,  de 12,5%, e Porto Alegre, a menos intens, -5,3%.
Nível de ocupação
O nível da ocupação (proporção de pessoas ocupadas em relação às pessoas em idade ativa) estimado em fevereiro de 2016 em 49,8% para o total das seis regiões. O número ficou abaixo do registrado em janeiro (50,7%). Em fevereiro de 2015, o índice havia chegado a 52,3%.
“O cenário é diferente. Ainda que em termos numéricos a taxa se aproxime à taxa observada em 2009, por exemplo, o rendimento da população ocupada hoje ainda é bem maior do que a observava lá em fevereiro de 2009. A própria questão da carteira [de trabalho], hoje abrange aproximadamente 11,5 milhões de pessoas lá em 2099 isso estava na casa de 8 milhões. Apesar de estar havendo essa proximidade em termos de desemprego do que ocorria, variáveis que a gente costuma chamar de qualitativas ainda preservam características bem mais favoráveis do que as observadas em 2009.”
Fim da pesquisa
A Pesquisa Mensal de Emprego, que é realizada nas regiões metropolitanas de Recife, Salvador, Belo Horizonte, Rio de Janeiro, São Paulo e Porto Alegre, tem a sua última divulgação nesta quarta-feira. Ela será substituída pela Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (Pnad Contínua), que visita 211 mil domicílios em 3.464 municípios.
“É um momento bastante emocionante, histórico dentro da instituição. Essa pesquisa que foi implantada em 1980 completa agora 36 anos. Essa pesquisa nasceu pequena, tinha o objetivo de atingir pelo menos nove regiões metropolitanas, mas por questões de recursos, não foi possível. A partir de 2002, conseguiu fazer uma série de estudos para conhecer o perfil de mercado de trabalho. Ela vai ser substituída pela Pnad Contínua, que vem permitir que tenhamos a curto prazo informações do mercado de trabalho em nível nacional”, declarou Cimar Azeredo, coordenador de trabalho e rendimento do IBGE.

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PRESSÃO BAIXA

PRESSÃO BAIXA


Sinônimos: Hipotensão arterial, Choque, Hipotensão postural
O que é? Pressão arterial baixa pode significar ou não uma doença, um sinal indicativo de uma doença de maior ou menor gravidade. Nos casos de doenças mais graves, a queda da pressão é uma das manifestações de enfermidades que costumam estar acompanhadas de outros sinais e sintomas que dominam o quadro clínico. Podemos dizer que a grande maioria das pessoas que se queixa, atribuindo seus sintomas à queda da pressão arterial, são pessoas sadias, que não estão doentes, pelo menos fisicamente. Quem pode dizer se a pessoa apresenta alguma doença que provoca a baixa da pressão é o médico. Ter a pressão arterial baixa é uma das queixas mais freqüentes e, na grande maioria dos casos, é um sinal de boa saúde. Os médicos afirmam isso por saberem que os portadores de pressão arterial baixa costumam ser saudáveis e que, provavelmente, terão vida longa. Níveis Em se tratando de pessoas adultas, considera-se como pressão arterial baixa, quando os níveis da máxima estão abaixo de 90 mm Hg (ou 9 cm de Hg). Existem pessoas sadias que apresentam níveis até mais baixos e que, nem por isso, apresentam sintomas. Por sua vez, há pessoas com uma pressão arterial habitualmente alta que, quando apresentam algum problema de saúde, esta pressão poderá cair para níveis inferiores aos que estão habituados. Por exemplo: alguém que apresente uma pressão arterial máxima de 110 mm, quando o seu habitual é de 180 m HG Hg, poderá sentir, nesta situação, manifestações decorrentes da queda dos níveis de pressão habituais. Nestes casos, um médico deverá avaliar e orientar o tratamento.
Quando devemos nos preocupar? Em algumas situações de doenças mais graves, podem ocorrer quedas de pressão significativas que provocam manifestações, inclusive a morte. A situação de pressão baixa mais grave é denominada de choque, que acontece quando a pressão do sangue nas artérias é insuficiente para manter a irrigação dos tecidos. É o que pode acontecer em:
 

hemorragias externas profusas (abundantes)

reações alérgicas a medicamentos

picadas de insetos

envenenamentos

traumatismos

desidratação

sangramentos internos

queimaduras extensas e profundas

intoxicações severas

doenças da glândula supra-renal

algumas doenças do coração, agudas ou crônicas

moléstias agudas dos pulmões, tanto dos seus vasos quanto em infecções severas
São situações clínicas graves e alarmantes, acompanhadas de outros sintomas, tais como: dores, suores abundantes, aceleração dos batimentos cardíacos, perdas de consciência, parada do funcionamento dos rins, etc. Nestas doenças, os sintomas dominantes são as manifestações decorrentes destas enfermidades, e a pressão baixa é um achado do exame clínico que ajuda o médico a fazer o diagnóstico. Estes pacientes, de um modo geral, nem se dão conta de que sua pressão arterial caiu. Tais situações clínicas costumam exigir atendimento médico de urgência, podendo a sua protelação até ser fatal! Situações Crônicas Além das doenças mais agudas já citadas, outras enfermidades, ditas crônicas e consideradas como debilitantes, podem provocar diminuição dos níveis de pressão arterial. Os sintomas causados por estas enfermidades também dominam o quadro clínico e a diminuição da pressão é somente mais uma das manifestações do quadro clínico da doença principal. A grande maioria dos casos de diminuição da pressão arterial não tem maior significado clínico, embora possam ser desagradáveis para os acometidos e apresentem algumas conseqüências, de uma maneira geral, menos graves. Outras Causas para a Queda de Pressão
 

Uma das causas mais freqüentes de diminuição da pressão arterial é denominada de hipotensão postural, que acontece quando as pessoas, ao mudarem subitamente a posição do corpo, sentem tonturas ou a visão turva, sensação que passa em alguns segundos. É o que ocorre quando alguém, depois de estar durante muito tempo agachado, ao levantar-se subitamente, sente-te tonto e a visão embaralhada, chegando a oscilar o corpo ou mesmo a cair. Todavia, isso nem sempre significa doença, e acontece principalmente em pessoas não condicionadas fisicamente.

Pessoas desidratadas, como as que recebem altas doses de diuréticos, também podem apresentar quedas de pressão ao mudarem subitamente de uma posição para outra.

As baixas de pressão arterial são também uma manifestação freqüente em pessoas convalescendo de doenças ou que permaneceram por muitos dias acamadas. Nestes casos, a freqüência cardíaca costuma subir de 15 ou mais batimentos por minuto devido à diminuição da pressão arterial.

Pessoas que recebem certos medicamentos para baixar a pressão arterial, ou portadores de doenças neurológicas, endócrinas, como diabete,também podem apresentar queda de pressão, ao passarem da posição deitada, ou sentada, para ficarem de pé. Nestas situações, a queda de pressão provoca nenhuma ou apenas uma discreta elevação da freqüência dos batimentos do coração.
Observação Importante A grande maioria das pessoas que afirma ou acredita ter a pressão baixa costuma fazê-lo por se sentir cansada, adinâmica, sem vontade para agir, sonolenta, foge do trabalho, tem constantemente desejos de deitar, sem vontade de fazer sexo, e acorda mais cansada do que estava à noite ao ir dormir; além disso, diz sentir muito frio. Estas manifestações são mais provavelmente sintomas de depressão. Pode acontecer dos pacientes atribuirem estes sintomas à pressão baixa por terem entendido mal as informações do médico que, ao falar em manifestações sugestivas "de depressão", seja interpretado como tendo se referido à manifestações decorrentes "da pressão". Depressão e queda de pressão são coisas diferentes, nem sempre bem explicadas aos que consultam por estes sintomas. Pessoas que apresentam sintomas depressivos, assim como as que têm quedas de pressão transitórias, provocadas por mudanças de posição corporal, costumam melhorar de seus sintomas ao fazerem exercícios físicos regularmente. Isto acontece, em primeiro lugar, por liberarem as endorfinas com a atividade física, desse modo, abafando as sensações depressivas. Em segundo lugar, por condicionarem o corpo e, por isso, podem obter mais rápida acomodação da pressão arterial e distribuição do sangue quando houver mudança da posição corporal.

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ola galera!
vou falar hoje, sobre a preção alta. a então vamos lá.
O que é Hipertensão
Hipertensão, usualmente chamada de pressão alta, é ter a pressão arterial, sistematicamente, igual ou maior que 14 por 9. A pressão se eleva por vários motivos, mas principalmente porque os vasos nos quais o sangue circula se contraem. O coração e os vasos podem ser comparados a uma torneira aberta ligada a vários esguichos. Se fecharmos a ponta dos esguichos a pressão lá dentro aumenta. O mesmo ocorre quando o coração bombeia o sangue. Se os vasos são estreitados a pressão sobe.

Quais são as conseqüências da pressão alta?

A pressão alta ataca os vasos, coração, rins e cérebro. Os vasos são recobertos internamente por uma camada muito fina e delicada, que é machucada quando o sangue está circulando com pressão elevada. Com isso, os vasos se tornam endurecidos e estreitados podendo, com o passar dos anos, entupir ou romper. Quando o entupimento de um vaso acontece no coração, causa a angina que pode ocasionar um infarto. No cérebro, o entupimento ou rompimento de um vaso, leva ao "derrame cerebral" ou AVC. Nos rins podem ocorrer alterações na filtração até a paralisação dos órgãos. Todas essas situações são muito graves e podem ser evitadas com o tratamento adequado, bem conduzido por médicos.

Quem tem pressão alta?

Pressão alta é uma doença "democrática". Ataca homens e mulheres, brancos e negros, ricos e pobres, idosos e crianças, gordos e magros, pessoas calmas e nervosas.
A Hipertensão é muito comum, acomete uma em cada quatro pessoas adultas. Assim, estima-se que atinga em torno de, no mínimo, 25 % da população brasileira adulta, chegando a mais de 50% após os 60 anos e está presente em 5% das crianças e adolescentes no Brasil. É responsável por 40% dos infartos, 80% dos derrames e 25% dos casos de insuficiência renal terminal. As graves conseqüências da pressão alta podem ser evitadas, desde que os hipertensos conheçam sua condição e mantenham-se em tratamento com adequado controle da pressão.

10 Mandamentos contra a pressão alta
1.Meça a pressão pelo menos uma vez por ano.
2.Pratique atividades físicas todos os dias.
3.Mantenha o peso ideal, evite a obesidade.
4.Adote alimentação saudável: pouco sal, sem frituras e mais frutas, verduras e legumes.
5.Reduza o consumo de álcool. Se possível, não beba.
6.Abandone o cigarro.
7.Nunca pare o tratamento, é para a vida toda.
8.Siga as orientações do seu médico ou profissional da saúde.
9.Evite o estresse. Tenha tempo para a família, os amigos e o lazer.
10.Ame e seja amado.

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